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O que é curado após um ano parando de fumar?

* Cílios. Alguns dias a algumas semanas após parar de fumar, os cílios (pequenos pelos que revestem as vias respiratórias) começam a crescer novamente. Isso ajuda os pulmões a limpar o muco e outros detritos de maneira mais eficaz.
* Produção de muco. A quantidade de muco produzido pelos pulmões diminui após parar de fumar. Isso facilita a respiração e reduz o risco de infecções respiratórias.
* Inflamação pulmonar. A inflamação nos pulmões causada pelo tabagismo começa a cicatrizar após parar de fumar. Isto pode melhorar a função pulmonar e reduzir o risco de desenvolver doenças pulmonares crónicas, como bronquite crónica e enfisema.
* Fluxo sanguíneo para o coração. O fluxo sanguíneo para o coração melhora depois de parar de fumar. Isso reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas e derrames.
* Pressão arterial. A pressão arterial diminui depois de parar de fumar. Isso reduz o risco de desenvolver pressão alta, que é um importante fator de risco para doenças cardíacas e derrames.
* Níveis de colesterol. Os níveis de colesterol melhoram depois de parar de fumar. Isso reduz o risco de desenvolver aterosclerose, que é o acúmulo de placas nas artérias que pode causar ataques cardíacos e derrames.
* Risco de câncer. O risco de desenvolver câncer diminui após parar de fumar. Isto é especialmente verdadeiro para cânceres de pulmão, cabeça e pescoço, bexiga e pâncreas.