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O que acontece quando alguém para de mascar tabaco?

Efeitos de curto prazo:

- Desejos: Parar de mascar tabaco pode levar a um desejo intenso de nicotina. Esses desejos podem atingir o pico durante as primeiras semanas, mas diminuem gradualmente com o tempo.
- Sintomas de abstinência: Outros sintomas de abstinência comumente experimentados ao parar de mascar tabaco incluem irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração, dores de cabeça e insônia.
- Desconforto oral: A boca e as gengivas podem ficar doloridas ou sensíveis e pode haver um aumento na produção de saliva.


Benefícios a longo prazo:

- Melhor saúde bucal: Parar de mascar tabaco pode ajudar a melhorar a higiene bucal, reduzindo doenças gengivais, cáries e o risco de câncer bucal.
- Risco reduzido de doenças cardiovasculares: Mascar tabaco aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames. Parar pode ajudar a reduzir esse risco e melhorar a saúde cardiovascular geral.
- Melhor saúde respiratória: Mascar tabaco danifica os pulmões e as vias respiratórias, causando problemas respiratórios crônicos, como bronquite e enfisema. Parar de fumar pode melhorar a função pulmonar e reduzir o risco dessas doenças.
- Aumento da esperança de vida: Parar de mascar tabaco pode aumentar significativamente a esperança de vida, reduzindo o risco de doenças relacionadas com o tabaco e melhorando a saúde geral.


É importante lembrar que parar de mascar tabaco pode ser um desafio, mas com o apoio e as estratégias certas, é possível. Buscar ajuda de um profissional de saúde, grupo de apoio ou recursos on-line pode aumentar as chances de uma cessação bem-sucedida.