Procure dedos e dentes manchados . Os produtos de tabaco mancha e descolorir os dentes e pele ao longo do tempo , afirma a American Dental Association . Percebendo uma tonalidade acastanhada ao longo da linha da gengiva pode indicar um uso excessivo de fumar ou mastigar. Procure por manchas de pele que resultam de segurar um cigarro por longos períodos de tempo, onde a pele desenvolve uma tonalidade marrom-amarelada da exposição excessiva ao tabaco. Reconhecer o mau hálito como um sinal de potencial de abuso, como a fumaça do cigarro é forte e difícil de disfarçar .
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sintomas aviso de abstinência quando não estão fumando ativamente. Como seus níveis de nicotina cair, os seus sentimentos de irritabilidade, ansiedade e aumento desconforto , como abuso de nicotina leva à retirada quando não é permitido fumar ou disponível. mal-humorado ou tenso até que você pode fumar novamente.
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Você encontrar-se deixando uma boa hora para alimentar seu vício. Sua dependência da nicotina exorta-o a levantar-se no meio do jantar , um filme, ou deixar um show para fumar um cigarro. Você encontra-se acordar no meio da noite para fumar , como o seu corpo se ajusta ao acordar quando seus níveis de nicotina cair. Você começa a evitar situações que você sabe que fumar ou mascar não será aceitável ou acessíveis .
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Observe um embotamento do apetite e dos sentidos. Com o tempo , o abuso de nicotina leva a um aumento de fumar ou mastigar, e começa a afetar sua saúde. Maior exposição de produtos químicos para os tecidos dos seios sensíveis domina o paladar , impactando o prazer de cozinhar, comer e vários aromas , de acordo com WrongDiagnosis.com .
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Você pode dizer que você está abusando de nicotina quando você deseja parar de fumar ou mastigar, mas você não pode. Aqueles que abusam de nicotina muitas vezes quer sair , mas estão sobrecarregados e muito viciado em parar por conta própria, mesmo quando a sua saúde é afetada , de acordo com a Clínica Mayo.