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As vantagens de não fumar

Fumar pode vir a ser um hábito viciante. A maioria das pessoas não a primeira vez que tentam parar de fumar , de acordo com MayoClinic.com . As vantagens de parar de fumar superam a sensação de que uma pessoa recebe de fumar regularmente. Escolhendo nunca fumar significa que você não precisa se preocupar com os riscos associados ao tomar o primeiro cigarro. Menores de Doenças de Risco

As pessoas que fumam risco de doença cardíaca e problemas pulmonares . A American Cancer Society afirma que um ano após parar de fumar , o risco de doença cardíaca coronária torna-se 50 por cento do que de um fumantes . Dez anos depois de parar de fumar , a pessoa tem uma taxa de 50 por cento menor de morrer de câncer de pulmão do que a de um fumante. Alguém que escolhe não fumar tem menos risco de um ataque cardíaco e contrair câncer de pulmão
melhor higiene

Fumar afeta o cheiro do cabelo, roupas e respiração.; de acordo com smokefree.gov . Ele também pode provocar cáries dentárias . Não fumar permite-lhe evitar os odores negativos. Você não tem que se preocupar com respiração pulverizar cada vez que você fuma e ninguém tem que sentir cheiro de fumaça por toda a sua roupa . Você não tem que se preocupar com os dentes podres devido à fumaça.
Melhor Desempenho Trabalho

Fumantes têm de fazer pausas de fumaça durante todo o dia . Se você escolher não fumar , você pode continuar a trabalhar e mostrar sua dedicação e habilidades para o seu chefe. Quando fumantes fazer uma pausa, eles voltam para o escritório cheirando a fumaça. Se você optar por abrir mão de fumar , você não precisa se preocupar em se infiltrar seu local de trabalho com os maus cheiros .
Controle

indivíduos que escolhem não fumar pode ter mais controle longo de sua vida . A nicotina tem um porão viciante sobre o fumante , tornando-se a dificuldade de parar de fumar , de acordo com MayoClinic.com . Parar de fumar prova difícil, mas permite que você recuperar o controle sobre sua vida. Se você optar por nunca fumar, então você optar por nunca deixar que um produto químico , como a energia hold tabaco sobre você.
Save Money

fumadores resíduos um monte de dinheiro em numa base diária , de acordo com a American Cancer Society . Fumantes gastam dinheiro regularmente de fumar que eles poderiam usar para outras despesas. Parar de fumar pode fornecer dinheiro para sair da dívida ou iniciar uma conta poupança.