Construir relacionamento com a pessoa que está sendo avaliada. Isto pode ser feito através da auto introdução , uma conversa casual e discussão sobre o que esperar durante a avaliação.
2 Pergunte sobre metas relacionadas ao tabagismo.
Pergunte se o fumante tem todos os objetivos específicos relacionados ao tabagismo , como parar de fumar ou reduzir . Se o fumante está interessado em parar de fumar, esclarecer o prazo esperado , como o prazo de 30 dias ou 6 meses.
3 Avaliar tipo de tabaco , quantidade e freqüência utilizada.
Pergunte sobre a dependência do tabaco , tais como o tipo de tabaco ( cigarros , cachimbos, charutos , cachimbo de água ) , a quantidade ea freqüência fumado (20 cigarros por dia, hookah sessão de duas horas duas vezes por semana ) .
4 Beber café é um gatilho comum.
Pergunte sobre gatilhos atuais. Um gatilho é qualquer hábito , situação ou emoção que , consciente ou inconscientemente precede o ato de fumar. Os gatilhos também podem ser classificados como comportamentais ( hábitos, como após as refeições ou durante a condução ) , emocional ( estresse ou felicidade ) ou ambiental (sendo em torno de outros fumantes em casa ou no trabalho ) .
5 Fumar provoca inúmeros problemas de saúde .
Pergunte sobre quaisquer problemas de saúde possíveis relacionadas ao fumo , tais como asma, enfisema ou doenças cardíacas. Fumantes podem também identificar sintomas como falta de ar, baixo consumo de energia ou pressão arterial elevada. Problemas de saúde adicionais , mas menos óbvias relacionadas com o tabagismo poderia incluir diabetes, colesterol elevado ou doença vascular periférica.
6 A maioria das pessoas começa a fumar na adolescência .
Pergunte sobre tabagismo, incluindo a duração e sai anteriores. A duração pode ser determinada por perguntar a idade em que o indivíduo começou a fumar . Quites anteriores incluem tentativas programadas para parar de fumar ou outros momentos não planejados sem tabaco ( por exemplo, sendo hospitalizados ) . Pergunte sobre os métodos utilizados e duração da quites passadas. Os métodos podem incluir a terapia de reposição de nicotina , medicamentos de prescrição , freqüentar as aulas , afinando ou peru frio.