As pessoas que fumam têm um aumento da freqüência cardíaca , bem como aumento da pressão arterial a partir do momento em que eles começam a fumar . Fumantes tendem a ter um sistema imunológico reduzido , deixando-os suscetíveis a resfriados e outras doenças. Foi conhecido fumar para causar doenças cardíacas e problemas cardiovasculares , assim como o colesterol elevado . Parar de fumar agora vai aumentar muito as chances de evitar estes e outros problemas de saúde.
Finanças
Com impostos empurrando maços de cigarros para cerca de US $ 10 em algumas áreas , é fácil ver como o livro de bolso podem ser negativamente afetados por tal hábito. Mesmo os não -fumantes pagar o preço através de um aumento dos custos de cuidados de saúde pagos por impostos. Parar pode ser caro , também, quando se considera o dinheiro gasto em gomas de nicotina e sprays nasais . No entanto, no longo prazo , vale a pena parar.
Odor
Mau hálito com cheiro e odor residual de fumaça sobre a pele , roupas e casa são apenas alguns exemplos do odor um fumante deixa em seu rastro . O odor pode até mesmo transferir para a roupa dos membros da família na lavagem. Cheiros graves também podem contribuir para um fumante de perder o emprego , se depara com os empregadores e clientes que são sensíveis ou intolerantes do cheiro.
Appetite
Fumar diminui a apetite, o que muitas vezes faz com que a perda de peso . No entanto, quando uma pessoa deixa de fumar , a tendência natural é a de começar a comer mais, o que traz de volta o peso que estava perdido e então alguns. Fumar não é uma forma saudável de perder peso e não deve ser considerado um bom plano de dieta .