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Alimentos para curar a impotência

Impotência afeta cerca de 30 milhões de homens de todas as idades . Há maneiras naturais e simples para ajudar a impotência. Aqui estão alguns alimentos para evitar e alimentos para adicionar à sua dieta que vai ajudar. História

impotência é causada pelo acúmulo de gordura nas artérias. As artérias fornecer sangue para o pênis e quando as artérias estão entupidas , ele pode impedir que o sangue de chegar a ele. Isto significa que o homem terá problemas para conseguir uma ereção sólida e forte. Evite carnes, laticínios e ovos por causa de seus altos gorduras que entopem as artérias . Comer carne pode causar uma baixa contagem de espermatozóides e na vida. Evitá-lo .
Menos Gordura e Colesterol

Uma das causas de impotência é uma dieta rica em gordura. Os depósitos de gordura pode bloquear o fluxo de sangue para o pênis. Assim, evitar fast foods , sobremesas , grãos e alimentos processados. Da mesma forma , e tentar ter uma dieta baixa em colesterol também. Fique longe das dietas dos animais que se alimentam .

Fibra

Alimentos ricos em fibras são grandes para os homens com problemas de impotência . Isso inclui frutas, legumes e grãos selecionados . Aqui estão algumas opções : maçãs ( com a pele) , morangos , ervilhas, feijões , nozes, macarrão, legumes e batatas. Comer cru, fresco fruta pode ajudar a livrar o corpo de anos de acumulação de gordura nas artérias. Frutas também reduz os níveis de triglicerídeos , o que significa que você pode livrar seu sangue de gorduras.
Água

Seu corpo é composto de cerca de 75 por cento de água . Água repõe e regula o seu corpo . A água ajuda líquidos circular através de seu corpo e pode beneficiá-lo . A água também é um líquido que não contém açúcar ou outros ingredientes que engordam.

Outras maneiras de ajudar Impotência

Junto com alterar a sua dieta , existem outras maneiras fáceis para ajudar a impotência nos homens. Existem suplementos naturais, como Ginkgo , que ervas que podem aumentar a inundação de sangue para os órgãos genitais . Outra maneira é se exercitar com mais frequência. O exercício é uma forma de aumentar naturalmente o fluxo de sangue em todas as partes do seu corpo.