Desligue ambos os lados dos botões de torneira para fornecer água quente para as suas mãos . Aplique o sabonete fornecido pela sua instituição para suas mãos. Certifique-se de esfregar entre os dedos e ao redor de suas mãos para produzir bastante espuma com o sabão.
2
Lave as mãos por pelo menos 20 segundos. Não se esqueça de áreas como seus pulsos e nas costas de suas mãos. Se você tem unhas longas , é importante também lavar essas áreas , como bactérias e vírus pode estar dentro de suas unhas.
3
Apontando suas mãos e dedos para baixo em direção ao ralo, enxaguar abundantemente todo o sabão fora de suas mãos, dedos , unhas e punhos. Desligue a torneira com os cotovelos ou com uma toalha de papel. Nunca use as mãos para desligar a torneira, como bactérias e vírus poderia ser a torneira .
4
Remover uma toalha de papel , se os tiver . Seque bem as mãos , especialmente entre os dedos. Se você não tem toalhas de papel, use um secador de mão. Use seu cotovelo para ligar o secador.
5
Se você é incapaz de encontrar uma torneira e sabão para lavar as mãos, você pode usar um desinfetante para as mãos . De acordo com a Clínica Mayo , tente usar um desinfetante à base de álcool , com pelo menos 60 por cento de álcool .
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Para aplicar um desinfetante para as mãos , derramar uma quantidade do tamanho de um dólar de prata no palma da sua mão . Esfregue o desinfetante sobre suas mãos para cobrir completamente as suas mãos. Certifique-se de esfregar o desinfetante para as mãos por pelo menos 25 segundos, ou até que o produto seque completamente .