vitamina A pode causar defeitos de nascimento, se tomado em excesso, diz Comparando -Vitamina - Supplements.com . Mais de 10.000 UI é considerada excessiva e potencialmente perigoso.
Deficiências
Muitos suplementos , incluindo suplementos pré-natal, não contêm a quantidade de nutrientes indicados no rótulo, de acordo com com a FDA . Uma vez que o feto em crescimento precisa de quantidades extras de certas vitaminas , esta é potencialmente perigosa.
Suplementos extras
Algumas mulheres sentem que precisam de ainda mais ferro ou ácido fólico do que o que é encontrado em vitaminas pré-natais . Tomar suplementos adicionais com vitaminas pré-natal pode levar a overdose perigosa , de acordo com AmericanPregnancy.Org .
Lipossolúvel vitaminas
consumo excessivo de vitaminas lipossolúveis , como A, D, K e E é perigoso porque eles ficam no corpo e liberar toxinas continuamente até que sejam dissolvidas.
solúveis em água vitaminas
vitaminas hidrossolúveis , como B e C são menos perigoso quando tomado em doses elevadas , porque o corpo se dissolve rapidamente e excreta -los através da urina . Eles podem criar irritação no sistema digestivo , no entanto , de acordo com AmericanPregnancy.Org .