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Como se proteger dos sons perigosamente altos

Se você se esforça para ouvir -se sobre sons altos ou você sente dor e zumbido dentro de seus ouvidos , perda auditiva precoce poderia estar ocorrendo . De acordo com a Universidade de Illinois McKinley Centro de Saúde , se o ruído é alto o suficiente e dura o tempo suficiente , ele pode prejudicar sua audição. Felizmente , a perda auditiva induzida por ruído pode ser reduzida ou evitada por completo. Evite a perda de audição acumulativo , evitando a exposição crônica a sons perigosamente altos. Instruções
1 Proteja ouvidos em ambientes ruidosos.

Evite a exposição constante ao som chegando a mais de 80 decibéis . Decibéis (dB) medir a intensidade do som. Trânsito e eletrodomésticos criar 90 decibéis . Exposição a 120 decibéis , como o som do trovão , fogos de artifício ou um show de rock , podem causar lesão do ouvido . Perda permanente da audição pode acontecer se você está exposto a sons de aviões , tiros e faixas de artilharia ou uma plataforma de lançamento de foguetes , que podem atingir atingir 140-180 decibéis.
2 Evite se acostumando a ouvir música em alto volume níveis.

Tome proteção contra as fontes de sons altos contínuos. Encontre refúgio em outra sala ou prédio até que os sons altos perigosas passar. Carry tampões com você em todos os momentos para a exposição inesperada ao barulho . Seja escuta atenta à música por longos períodos de tempo , como você pode se acostumar com o alto nível de volume. inconscientemente danificando seus ouvidos.
3 Use protetores de ouvido durante o trabalho em um ambiente ruidoso .

Use protetores de ouvido. Coloque tampões dentro de suas orelhas , e certifique-se os tampões estão firmes , criando uma vedação hermética . Tampões dar-lhe 15 dB de protecção contra o ruído . MayoClinic.com sugere o uso de espuma, pré-formada ou tampões custom-moldados de plástico ou borracha.
4 Earmuffs fornecer proteção extra contra ocupações ruidosas.

Don earmuffs que lembram fones de ouvido para a exposição a longos períodos de ruído , como na construção civil, mineração, trabalho no jardim ou outros trabalhos ruidosos . Earmuffs proteger os ouvidos melhor que tampões , até 25 dB. Use os dois tampões e protetores de ouvido para a proteção dupla.
5 Consulte o seu médico para monitorar a perda de audição .

Visite o seu médico ou pedir um encaminhamento para um especialista em audição ou fonoaudiólogo para testes. Pergunte a seu médico para ajudar a prevenir a perda de audição .