Coloque o tornozelo em um protetor de curativo plástico. Compra na maioria das farmácias ou através de empresas de suprimentos médicos on-line.
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Coloque a tira à prova d'água localizados ao redor da área de entrada do saco de plástico . Puxe a alça firmemente para garantir a água não é capaz de infiltrar-se no saco. Você pode, então, chuveiro , nadar ou tomar banho quando quiser.
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afrouxar cuidadosamente a alça do protetor curativo plástico e lentamente remover seu pé. Seque o saco de plástico antes de fazê-lo para evitar que a água gotejando em seu tornozelo.
Limpar Plastic Wrap
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Enrole o tornozelo com pegajosa envoltório de plástico transparente. Certifique-se de aplicar pressão sobre o filme plástico , enquanto que encerra seu tornozelo para garantir um ajuste confortável. Este método funciona se você não conseguir localizar um protetor de plástico ou curativo , se em um orçamento.
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Prenda o plástico em torno de seu tornozelo. Enrole fita isolante completamente em torno das partes superior e inferior do filme plástico. Prenda a fita com força. Tenha cuidado para não deixar a fita entrar em contato com a pele , pois pode ser difícil e um pouco doloroso para retirá-la .
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Retire a fita isolante e plástico. Coloque os dedos por baixo do plástico e puxe a capa fora de seu pé. Se você é incapaz de fazê-lo devido a uma lesão , coloque o dedo por baixo do plástico e cuidadosamente usar uma tesoura para cortar a fita isolante.