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Riscos de Retornando ao Abuso de Drogas

Superando a dependência de drogas é uma das coisas mais difíceis que muitas pessoas têm de fazer. A luta para ficar de fora da vida de drogas é uma batalha constante . Alguns dias é mais fácil do que outros, mas muitos perigos , ou gatilhos, existem que irá puxá-lo de volta para a vida . Depois de conhecer os gatilhos , eles serão mais fáceis de tratar e evitar. Familiaridade

As pessoas que estavam ao redor e os lugares que costumava frequentar quando você estava usando drogas deve ser evitado. Sendo em torno desses fatores irá acionar o seu desejo de usar novamente. As pessoas gostam de familiaridade e se você estiver em torno dessas influências , não parecem completa sem o uso de drogas. Se as pessoas que você usou a mão ao redor com ainda estão usando , eles vão colocar pressão sobre você usar. Além disso, itens em sua casa que lembrá-lo do seu abuso de drogas anterior também são gatilhos .
Estresse

Este risco não é sempre evitável. Sua vida pode ser tornar-se estressante, se você quer que ele ou não. Existe uma forte ligação entre estresse e abuso de drogas. Adictos em recuperação enfrentam um desafio em tempos de estresse . É mais fácil para se esconder de seu stress nas drogas, mas muito mais prejudicial. Em vez de se voltar para o seu uso de drogas, tome alguns momentos e respire profundamente . Experimente um banho de espuma refrescante. Ir para uma caminhada . Assista a um filme edificante. Cozinhar uma refeição. Faça qualquer coisa que vai tomar sua mente fora do seu stress e longe das drogas.
Isolamento e Irresponsabilidade

Desligando -se do resto do mundo , a família e amigos não vão ajudá-lo a manter as drogas de sua vida. Fazer novos amigos , conversar com velhos amigos que não usam . Manter as pessoas positivas ao seu redor. Você também são menos propensos a ser furado . O tédio é um gatilho comum. Se você começou a usar drogas de forma recreativa , o tédio pode fazer com que você pegar o hábito de volta. Assim, manter -se ocupado.

Não deixe de fazer seus compromissos com os conselheiros e médicos a tempo. Eles estão lá para ajudá-lo e dar-lhe ânimo. Este incentivo profissional eo fato de que alguém está mantendo o controle de seu progresso irá ajudá-lo a permanecer no caminho livre de drogas.
Getting Down on -se

Descer em si mesmo pode ocorrer numa variedade de maneiras . Depressão, auto-piedade e baixa auto-estima podem aumentar os riscos de retorno ao abuso de drogas . As drogas ilegais pode fazer você se sentir melhor sobre si mesmo por pouco tempo , por isso, se voltando para eles durante estes tempos pode parecer uma boa idéia; no entanto , isso não é uma boa ideia . Fale com um conselheiro e aprender a mudar a maneira que você pensa sobre si mesmo. Após a alta se foi, você vai se sentir ainda mais para baixo e deprimido.