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Quais são os benefícios de Sugarless Gum

? Gum já existe há séculos e foi usada por muitas culturas , incluindo os antigos gregos . Naquela época, ele foi usado para limpar os dentes . Tornou-se um item de doces de topo na nossa era moderna , mas na verdade você tem uma desculpa para mascar chiclete agora. Além do sabor , goma sem açúcar tem muitas vantagens . Controle de Peso

chicletes sem açúcar tem menos calorias do que goma regular ou outros doces . Assim, é a melhor alternativa quando seu dente doce chutes pol Além disso, um estudo da Universidade de Rhode Island , em 2009 descobriu que as pessoas que mascavam chiclete durante uma hora pela manhã tinha 67 menos calorias no almoço. O ato de mascar em si pode reduzir a fome , os pesquisadores afirmaram . Goma de mascar queima cerca de 11 calorias por hora .
Goma dentes melhores

Mastigar sem açúcar é benéfico para os dentes. Mastigar , aumenta a quantidade de saliva na boca . Este , por sua vez , lava ácidos e bactérias deixados de certos alimentos e bebidas . Mais saliva traz mais de cálcio e fosfato para fortalecer o esmalte dos dentes, afirma a American Dental Association .
Reduz mau hálito

Desde chiclete aumenta o fluxo de saliva, ela ajuda a liberar as bactérias fedorentas da boca . Depois de comer , você deve mastigar chiclete sem açúcar se você não tiver bochechos. Cebola, alho, produtos e vegetais como repolho lácteos pode levar ao mau hálito . Comprar goma com sabor de canela; canela é conhecido por combater o mau hálito. Escolha goma que contém xilitol, um substituto do açúcar que também ajuda a impedir a formação de bactérias na boca.
Aumenta Prontidão

Goma de mascar é benéfica não só para a boca, mas para o cérebro bem . Um estudo publicado em 2009 na Nutritional Neuroscience descobriu que as pessoas que mascavam goma eram mais alerta. Na verdade, o militar tem vindo a dar goma para soldados durante anos para aumentar seu estado de alerta. Então, tente goma de mascar , se você precisa ficar alerta e focado. Mascar chiclete sem açúcar só , embora , de modo que você não adicionar calorias.
Um substituto saudável para fumar

Mastigar pastilhas sem açúcar pode ser um substituto eficaz para um fumante . Um fumador é usado para ter algo em sua boca. Mascar chiclete sem açúcar pode acalmar o fumante com o simples ato de mastigar . Ela também pode ajudá-lo a superar os desejos iniciais para um cigarro. É claro que um fumante pode usar qualquer rebuçados como um substituto , mas uma pastilha sem açúcar é uma alternativa melhor por duas razões: uma pastilha sem açúcar tem menos calorias do que goma regular ou doces, e uma pastilha sem açúcar limpa afastado bactérias e fortalece o esmalte dos dentes. É uma situação win-win.