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Quais são as precauções de segurança para evitar o contato com bactérias?

Lave as mãos com frequência. Esta é a coisa mais importante que você pode fazer para evitar a propagação de bactérias. Você deve lavar as mãos antes e depois de manusear os alimentos, antes de comer, depois de usar o banheiro e depois de tossir ou espirrar. Lave as mãos por pelo menos 20 segundos, usando sabão e água morna. Esfregue as mãos vigorosamente, certificando-se de colocá-las entre os dedos e sob as unhas. Enxágue bem as mãos e seque-as com uma toalha limpa.

Evite tocar seu rosto. Seu rosto é o lar de muitas bactérias e você pode transferi-las para outras superfícies tocando seu rosto. É especialmente importante lembrar disso se você tiver um corte ou ferida aberta no rosto.

Cubra a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. Isso ajudará a prevenir a propagação de bactérias pelo ar.

Fique em casa se estiver doente. Se você estiver doente, fique em casa, não vá ao trabalho ou à escola para evitar espalhar sua doença para outras pessoas.

Mantenha as superfícies limpas. Isto é especialmente importante para superfícies que são tocadas com frequência, como bancadas, maçanetas e interruptores de luz. Você pode limpar essas superfícies com um pano desinfetante ou uma mistura de água sanitária e água.

Tenha cuidado com o que você come. Cozinhe as carnes na temperatura adequada para matar as bactérias. Tenha cuidado ao comer alimentos crus ou mal cozidos, especialmente se você tiver um sistema imunológico enfraquecido.

Pratique o manuseio seguro dos alimentos. Ao preparar alimentos, lave as mãos antes e depois de manusear carne, aves ou peixes crus. Mantenha carne crua, aves e peixes separados de outros alimentos para evitar contaminação cruzada.

Ao seguir estas precauções de segurança, você pode ajudar a evitar o contato com bactérias e a se manter saudável.