Trabalho ao ar livre no jardim pode ser muito relaxante e é uma ótima maneira de obter um bom exercício. Cuidados devem ser tomados para não exagerar as coisas , porém, e algumas regras básicas de segurança devem ser observadas. Especialmente antes de se envolver em atividades de jardinagem , que são de natureza física , é uma boa idéia para levar alguns minutos para fazer alguns exercícios simples de alongamento . Também é uma boa idéia para dobrar corretamente para evitar o estresse para trás e joelhos. Usando uma almofada de joelhos ou um banco de jardinagem é muitas vezes uma boa escolha. Cuidados devem ser tomados quando levantar de modo a não causar tensão desnecessária . Pausas freqüentes devem ser tomadas a fim de evitar tornar-se cansado. A roupa deve ser apropriada para o clima, e protetor solar sempre deve ser usado. Certifique-se que as instruções são seguidas em todos os equipamentos , fertilizantes e produtos químicos gramado , e sempre ter o cuidado de colocar peças longe com segurança depois que o trabalho é feito.
Verifique Detectores de fumaça
quando o tempo muda na primavera, isso significa que é também a hora de substituir as baterias nos detectores de fumaça. Os detectores de fumaça são uma característica muito importante em cada casa, mas eles podem ser especialmente valioso para os cidadãos seniores. Como parte da mudança de bateria da primavera, o alarme de fumo também deve ser testado para se certificar de que funciona corretamente. Também é uma boa idéia para aspirar o alarme de fumaça para que a poeira ou teias de aranha não é um impedimento para o bom funcionamento do alarme de fumo . Outra dica boa segurança primavera é verificar o seu extintor de incêndio ao mesmo tempo você trocar as baterias de alarme de fumaça para que extintores funcionais estão sempre presentes e facilmente localizado .
Permanecer vigilantes contra a fraude
Quando o tempo fica bom , os idosos precisam ter um cuidado especial para proteger -se contra itinerante reparadores de origem. Embora a maioria dos reparadores casa são respeitável e confiável , existem reparadores viajam sem escrúpulos que viajam de região para região e que tendem a presa em idosos. Estes reparos domésticos muitas vezes tentam vender o que eles dizem é o trabalho de reparação em casa de emergência que devem ser realizados e pagos imediatamente. Estes trabalhos de reparo em casa variar, mas geralmente incluem telhados, pavimentação e pintura. Os idosos devem ter o cuidado de pedir a identificação da empresa, ser desconfiado de reparadores que trabalham fora de veículos sem identificação , e nunca declara ter reparos feitos no local sem verificar primeiro a respeito da legitimidade do negócio da pessoa reparação.