OSHA recomenda que trabalhadores usam roupas de cor clara , que é feito de materiais leves e respiráveis quando se trabalha em condições de alta temperatura . Isqueiro roupa colorida tende a refletir a energia da luz do sol ao invés de absorvê -lo, o que ajuda a reduzir a temperatura global da pessoa usá-lo. O material respirável peso mais leve permite que mais ar circule através do material, além de ajudar a manter a temperatura do corpo do usuário mais baixa.
Aclimatar
Outra recomendação pela OSHA para melhorar a capacidade do trabalhador para tolerar o calor extremo é para os trabalhadores a ser gradualmente introduzidos para trabalhar em um ambiente quente. Ao permitir que os trabalhadores a realizar em ambientes quentes por períodos curtos e , em seguida, lentamente aumentando a duração de suas exposições , os trabalhadores podem melhorar a sua tolerância ao trabalho em condições de calor .
Agendamento
OSHA recomenda que o trabalho mais pesado ser realizada durante as partes mais legais do dia. Início da manhã e final da tarde ou à noite são os horários preferidos para a realização de trabalhos pesados como estas partes do dia tendem a ter temperaturas mais baixas.
Reidratação
trabalhadores devem beber muita água , em intervalos regulares , a fim de manter os níveis de fluidos do seu corpo . OSHA recomenda pequenas quantidades de líquidos frios ser bebido em intervalos de 20 minutos . Fluidos que contenham álcool e cafeína devem ser evitados, pois podem aumentar a taxa na qual o corpo perde líquidos.
Molhadas vestuário
roupas umectantes com água pode ajudar a reduzir o corpo temperatura em ambientes extremamente quentes. É mais eficaz quando feito com a roupa impermeável que não permite uma boa circulação de ar. Molhar roupa aumenta a taxa de transferência de calor do corpo para o ar circundante , reduzindo a quantidade de calor retida pelo corpo .
Quebras
trabalhadores em condições de alta temperatura deve tomar pausas freqüentes , de preferência em locais mais frios , como em uma área sombreada ou ar condicionado ou quarto. Os trabalhadores devem alternar períodos de trabalho e com outros trabalhadores para manter a produtividade e ainda observar a quantidade necessária de arrefecimento tempo de descanso.