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Maneiras de manter seus pés quentes

Se você é um ávido outdoorsman ou alguém que passa o tempo ao ar livre nos meses de inverno , provavelmente você já foi confrontado com o desafio de manter os pés quentes . Pés frios não são apenas desconfortáveis, mas também pode levar a problemas de saúde graves, como queimaduras. Para ajudar a manter os pés quentes e secos durante o tempo frio, algumas dicas podem ser úteis. Mantê-los secos

Segundo a Big Sky website Pesca, a umidade é a principal razão que os pés ficam frios . Se você está se aventurar na neve ou vadear através de uma área lamacenta , é importante ter calçado impermeável . Botas feitas de material, tais como Gore -Tex vai evitar que a água penetrar a superfície exterior do boot, ou seja, seus pés vão ficar seco e quente . Gore -Tex contém poros microscópicos que permitem a transpiração escapar , o que também promove a secura.
Escolha meias adequadas

Enquanto meias de algodão pode ser confortável , eles vão fazer pouco para manter os pés quentes em condições de frio , porque eles oferecem pouco isolamento e reter a umidade. Em vez de algodão , selecione meias feitas de lã ou lã. Estes materiais vão continuar a fornecer isolamento , mesmo quando o seu pé fica molhado de suor e vai realmente secar ao longo do tempo .
Considere Sock Liners

Considere a compra de meia forros quando você comprar suas meias de inverno. Forros Sock vai fornecer uma camada extra de isolamento e manter seus pés secos , transferindo água e transpiração do pé para a meia enquanto o próprio forro permanece seco .
Troque suas meias

Se você só tem meias de algodão ou se você não tem calçado impermeável , trazer vários pares de meias e alterá-los com freqüência. Isso irá manter seus pés secos e confortáveis ​​, e vai ajudar a afastar as situações perigosas, como o aparecimento de queimaduras. Ao trocar suas meias , não se esqueça de secar os pés com uma toalha ou um pano antes de colocar um novo par , e massagear seus pés para aquecê-los .
Move Your Feet

Se você estiver em uma situação onde você não pode se movimentar muito , como enquanto participava de um evento esportivo ao ar livre , tente mover seus pés , tanto quanto possível para manter o sangue circulando para a área. Realize toe levanta por várias vezes em pé na ponta dos pés e redução de volta em seus saltos . Balançando seus dedos constantemente também pode aumentar o fluxo sanguíneo.