Coloque o papel celofane vermelho em relação ao final de luz da lanterna , e fixá-lo no lugar , fazendo deslizar o elástico sobre o final da lanterna.
2
Retire-se de quaisquer fontes de luz brilhante durante os primeiros 20 minutos após entrar em uma área escura . Você pode ligar o lanterna coberta , se quiser, mas você deve desligá-lo após seus primeiros 20 minutos no escuro .
3
Evite quaisquer fontes de luz para os próximos 10 minutos. Se você fizer isso corretamente, você estava na semi- escuridão por 20 minutos , e escuridão total por mais de 10 minutos, e agora você está totalmente ajustado à escuridão.
4
Mantenha sua adaptação à escuridão por abstendo-se de olhar diretamente para quaisquer fontes de luz.