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Os efeitos colaterais da Ornithine

Ornithine ou L- Ornitina é um aminoácido não essencial . É derivado da quebra de arginina durante o ciclo do ácido cítrico (ou ciclo de Krebs ) . No organismo, a ornitina é usado para produzir a prolina , citrulina , e ácido glutâmico ( três aminoácidos que fornecem toda a energia da célula ) , de acordo com VitaminStuff.com . Quando combinado com outros aminoácidos , nomeadamente carnitina e arginina , ornitina também ajuda a reduzir a gordura corporal e construir o músculo . Os fatos

Ornithine muitas vezes é comercializado para os construtores de corpo como um suplemento de construção muscular . Corpo construtores usar ornitina (combinado com arginina ), porque ele tem demonstrado que o aumento do hormônio do crescimento e os níveis de insulina , essencial para a construção e manutenção de músculos. Sabe-se também para acelerar a produção de tecido muscular e reduzir a perda muscular em resultado de envelhecimento , de acordo com VitaminStuff.com .
Função

Ornitina é tanto produzido pelo corpo e derivados de certos alimentos , incluindo leite , ovos , peixe e carne . Também pode ser feita como um suplemento para o benefício extra. Ornitina é conhecida para reduzir os efeitos da cirrose do fígado através da remoção de amónia do fígado . É também útil na cura e reparação de tecidos, o que resulta em menor tempo de internação para pessoas em recuperação de cirurgia, câncer, trauma , queimaduras e infecção.
Dosagem

a ornitina pode ser ingerida com a utilização de uma dieta regular, bem como por meio de cápsulas e comprimidos . A dieta típica ocidental de peixe , carne e produtos lácteos é composto por cerca de 5 g de ornitina por dia , de acordo com a Universidade de Michigan Health System . Se uma pessoa opta por suplementação ornitina, entre 5 e 10 g por dia são recomendados.

Efeitos Colaterais

Ornithine praticamente não tem efeitos colaterais , exceto para desconforto gastrointestinal quando mais de 10 g são ingeridos por dia . Ornitina é produzido pelo corpo como um resultado da arginina , por conseguinte , os níveis mais elevados de arginina aumenta a montante do corpo de ornitina . Além disso , de acordo com o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, sem drogas são conhecidas por interagir negativamente com ornitina . Doses excessivas de mais de 20 g pode induzir óssea e deformidades articulares .

Considerações

suplementação Ornithine não é recomendado para mulheres que estão grávidas , amamentando ou que possam engravidar . Também não é recomendado para crianças e adolescentes , pois o uso irrestrito de arginina (sempre encontrado em conjunto com ornitina ) pode induzir o gigantismo em certos indivíduos em crescimento. Ornitina e outra suplementação de aminoácidos para induzir o crescimento em indivduals que sofrem de nanismo devem ser discutidas com os profissionais de saúde qualificados , de acordo com herbs2000.com . Além disso , ornitina (e arginina) nunca deve ser usado por pessoas com histórico de esquizofrenia e aqueles com herpes.