Wash tudo. Ao manusear vegetais , tomar o tempo para descascar e lavá-los. Se todas as superfícies , como contadores ou tabelas, ter tocado a carne crua ou ovos , lave-as . Além disso, não se esqueça de lavar as mãos depois de manipular alimentos , antes de comer ou depois de usar o banheiro. Isso vai ajudar a remover ou matar qualquer listeria presente.
2
Mantenha os alimentos separados. Nunca deixe os alimentos crus , como carnes , entram em contato com produtos prontos -a-comer que não necessitam de cozimento ou preparação. Evite armazenar carne acima de outros alimentos , porque os sucos podem conter listeria e vazar para os outros produtos.
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Totalmente cozinhar todos os alimentos . Certifique-se de todos os seus alimentos são devidamente preparados. Deve haver instruções no rótulo , indicando o tempo de cozimento . Cozinhar efetivamente queima qualquer bactéria listeria potenciais .
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Se você está particularmente vulnerável , evitar certos alimentos. Para aqueles que são mais vulneráveis à listeriose , é prudente simplesmente não comer determinados produtos. Qualquer queijo curado com o molde , como o Camembert, Brie ou qualquer queijo azul suave , é notório por contendo listeria . Além disso, não consumir pate , inclusive patê feito de legumes.