Saia do frio o mais rápido possível .
2
Aqueça um pouco de água com o seu fogão de acampamento , se você estiver acampando , para entre 104 e 108 graus F e levar o pote com água fora do fogão .
3
Faixa a parte do corpo afetada de todas as roupas e cobertura.
4
Coloque a parte do corpo afetada no água morna até que esteja totalmente reaquecido - ou seja, tudo descoloração se foi, eo tecido é macio e flexível
5
Consulte um médico imediatamente se você puder. . Se não for possível , basta ter cuidado extra para evitar que a área volte a congelar .