fazer tudo em seu poder para evitar a hipotermia antes que ele ocorra ( ver " Como prevenir hipotermia " ) .
2
Avaliar o grau de hipotermia (consulte " Como Reconhecer e Avaliar hipotermia " ) .
3
Trate para hipotermia leve , se é isso que você diagnosticar.
Tratamento
4
Remova a pessoa afetada a partir do ambiente frio, molhado e /ou vento.
5
Seque a pessoa fora , substituindo a roupa molhada com a roupa seca.
6
shelter a pessoa porém possível : em uma caverna, debaixo de uma saliência , em um abrigo improvisado , como uma tenda ou debaixo de uma mosca da chuva
7
Certifique-se de que ele . ou ela está usando um chapéu seco : uma grande porcentagem de perda de calor corporal através da cabeça ocorre
8
cobrir o pescoço com algo seco : . . uma grande quantidade de calor também é perdido através do pescoço
9
Prepare uma bebida morna (não quente ), com seu fogão de acampamento e ter a pessoa hipotérmica beber.
10
Encorajar a pessoa a comer alimentos ricos em carboidratos .
11
Encorajar a pessoa a se movimentar, gerando calor e ajudando com o reaquecimento .