Avaliar para exaustão de calor (consulte " Como avaliar calor Doença " ) . Se você suspeitar de exaustão pelo calor , tratar com os seguintes passos.
2
Leve a pessoa para fora da luz direta do sol , de preferência em um local fresco e com sombra.
3
ter a pessoa ficar na posição horizontal e elevar seus pés, se a pessoa sente tonturas ou desmaiou repentinamente.
4
ter a pessoa descansar tranquilamente .
5
Hidrate bem com muita água, uma bebida esportiva diluída ou solução de reidratação oral.
6
Retirar a roupa de retenção de calor .
7
Molhe a pessoa para baixo e ele fã ou ela.
8
Coloque um lenço molhado ou tira fina de tecido de algodão na testa da pessoa , no topo da cabeça ou na nuca .
9
Monitorar a temperatura do corpo com freqüência. Se ele sobe para acima de 104 graus , refrigerar de forma agressiva a pessoa (consulte " Como tratar a insolação " ) .