Descanse o área machucada . Isso permite que o sangue coagule mais rapidamente, o que limita a propagação de sangue sob a pele.
2
Aplique uma compressa fria para os minutos bruise'20 sobre , a 20 minutos off'as frequentemente como você pode para o primeiro dia ou dois. O frio vai contrair os vasos sanguíneos e ajudar a manter o hematoma se espalhe. Nunca aplique gelo diretamente sobre a pele . Sempre use um bloco de gelo ou uma compressa fria .
3
Evite aspirina até que a contusão começou a cicatrizar. A aspirina é um anticoagulante , que impede a coagulação do sangue tão depressa . Sangue que não coágulo se espalha de forma mais ampla por debaixo da pele .
4
tomar paracetamol para a dor. Isso não afeta a coagulação .
5
Aplicar uma compressa quente e úmida após as primeiras 48 horas para reduzir a dor e inchaço. O calor é recomendado uma vez que o sangue parou de se espalhando ao redor do hematoma. Calor dilata os vasos sanguíneos , o que irá ajudar a acelerar o varrer das células do sangue em torno dos vasos rompidos .