apertar o nariz entre o polegar eo indicador, e aplicar pressão moderada espremendo contra o nasal septum'the barriga de seus nose'for 15 minutos.
2
Incline a cabeça para a frente, não para trás , para que o sangue não escorrer para baixo sua garganta . Isso vai evitar uma sensação de engasgos .
3
Respirar pela boca.
4
Aplique uma fria, compressa suave em torno de seu nariz como você continuar a apertar -o entre os dedos.
5
Assim sangramento parou , elevar sua cabeça acima do seu coração quando você está deitado na cama ou no sofá. Isso ajuda a aliviar a pressão nasal.
6
Ligue um vaporizador legal para umedecer membranas mucosas , o que irá ajudar a prevenir a hemorragia nasal recorrente.
7
Aplique uma pequena quantidade de vaselina para o interior das narinas para umedecer as passagens e prevenir o sangramento recorrente. Use a ponta do dedo .
8
Evite assoar o nariz por 24 horas, e quando você explodi-lo novamente , sopre suavemente .
9
Evite levantar objetos pesados ou a prática de outras atividades extenuantes após uma hemorragia nasal . Isso pode produzir surtos momentâneos na pressão arterial que podem fazer com o nariz a sangrar novamente.