tempo considerável de estar gasto acrescenta tensão à coluna vertebral. Cadeiras ergonômicas são projetados para uma boa postura ao apoiar a parte inferior das costas . Alturas de assento ajustáveis permitem braços para estar no nível mesa com coxas horizontais e os pés sem rodeios no chão. O resto para trás dá suporte à coluna vertebral , especialmente a região lombar das costas . Descansa braço adicionar conforto e permite ombros relaxados , enquanto um giro permite , o movimento livre de tensão fácil.
Pulso Restos
descansos de pulso são também chamados de apoios para as mãos . A sua principal função é impedir que as mãos de cair fora da borda do teclado, como o posicionamento pulso estranho é a principal causa da síndrome do túnel do carpo. Wrist repousa também remove o peso extra nas costas e ombros , reduzindo assim a pressão da coluna vertebral. Como eles são destinados para uso como um descanso entre digitar , as mãos devem ser removidos durante o uso do teclado para evitar hostes do punho e dedos .
Teclados
A - chave dividida modelo de um teclado ergonômico . teclados ergonômicos
ajudar a melhorar a mão e punho postura durante a digitação. Um design de teclado comum é o modelo de curva , que é inclinado para promover uma postura mais natural e é recomendado para iniciantes ergonômicas. O modelo split- chave separa em vários pontos do teclado e é projetado para usuários avançados ou indivíduos com sintomas graves de lesão por esforço repetitivo . Teclados ergonômicos são geralmente complementada com um mouse ergonômico , embora técnicas são desenvolvidos para usar um mouse normal, ergonomicamente .
Mesas
Mesas foram os primeiros produtos desenvolvidos para o escritório ergonomia e são usados em combinação com outros produtos para um programa completo ergonómica . Ele permite a organização de todos os equipamentos de informática para conseguir o conforto do usuário ideal. Os monitores devem ser posicionados diretamente na frente de usuários a uma distância confortável para evitar movimentos do pescoço desnecessários e fadiga ocular. A área sob a mesa deve ser clara para permitir espaço suficiente para esticar a perna .