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O que é desintoxicação de água?

Desintoxicação de água refere-se à prática de consumir apenas água por um determinado período para limpar e purificar o corpo. Envolve abster-se de alimentos sólidos e, em alguns casos, de todas as outras bebidas, exceto água. Os defensores da desintoxicação por água acreditam que ela pode ajudar a eliminar toxinas, melhorar a digestão, aumentar o metabolismo e promover o bem-estar geral. No entanto, a eficácia e a segurança da desintoxicação por água têm sido debatidas e há evidências científicas limitadas para apoiar muitos dos seus alegados benefícios.