O consumo de combustíveis fósseis é a principal causa de tensão ambiental e, assim , efeitos adversos sobre a nossa saúde. Limitar o consumo de energia ou que usem energia alternativa reduz poluentes no ar que irá nos ajudar a respirar melhor e reduzir partículas de ar que contribuem para as doenças cardíacas.
Mudando Hábitos Transporte
Of é claro, o transporte público ou andar de bicicleta ajuda a reduzir a quantidade de poluição que está sendo liberado no meio ambiente , mas existem outros benefícios de saúde para mudar seus estilos de transporte. Levando-se em luz solar e natureza ao pedalar uma bicicleta melhora física e mental bem-estar. Ser social, o que pode ser feito em ônibus e trens , também desempenha um papel vital na saúde mental.
Comprar cultivado localmente Food
Comprar crescido alimentos orgânicos localmente é uma excelente maneira de evitar pesticidas e conservantes utilizados em alimentos embalados . Produzidos em massa, frutos comerciais e legumes são muitas vezes colhidos antes de estarem maduros e permitiu a amadurecer fora da planta pode ser menos nutritivo do que as alternativas amadurecido de plantas. Comprar local também reduz a pegada de carbono deixada pelo alimento que está sendo transportado em todo o país ou mundo .