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Como devo ser mais organizado na quarentena?

1. Crie uma programação diária.

Reserve horários específicos para trabalho, refeições, exercícios e lazer. Isso o ajudará a manter o foco e evitar ficar sobrecarregado. Existem muitas maneiras diferentes de criar uma programação diária que funcione para você. Algumas pessoas preferem usar um planejador físico, enquanto outras preferem usar uma ferramenta digital como um calendário ou aplicativo de gerenciamento de tarefas.
2. Priorize tarefas.

Descubra o que precisa ser feito hoje e, em seguida, concentre-se primeiro nessas tarefas. Priorize as tarefas por sua importância e urgência. As tarefas mais importantes são aquelas que são urgentes e importantes, enquanto as tarefas menos importantes são aquelas que não são nem urgentes nem importantes.
3. Estabeleça expectativas realistas.

Não tente fazer muitas coisas de uma vez. Divida suas tarefas em etapas menores e mais gerenciáveis ​​e estabeleça metas realistas para você mesmo. Por exemplo, em vez de definir a meta de limpar a casa inteira em um dia, você pode definir a meta de limpar um cômodo por dia.
4. Faça pausas.

É importante fazer pausas ao longo do dia, especialmente se você estiver se sentindo sobrecarregado. Levante-se e mova-se ou saia para tomar um pouco de ar fresco. Reservar alguns minutos para relaxar o ajudará a voltar ao trabalho revigorado e focado.
5. Use ferramentas e recursos.

Existem muitas ferramentas e recursos diferentes disponíveis para ajudá-lo a se manter organizado. Algumas opções populares incluem aplicativos de gerenciamento de tarefas, calendários digitais e planejadores. Encontre as ferramentas que funcionam melhor para você e use-as a seu favor.
6. Peça ajuda.

Se você estiver se sentindo sobrecarregado, não tenha medo de pedir ajuda. Peça a um cônjuge, companheiro, familiar ou amigo para ajudá-lo nas tarefas ou fornecer apoio emocional.