casa |  | Informação em Saúde >  | Segurança Pública Saúde | preparação para Emergências

O que esperar de um

Ao chegar para a massagem, você será recebido pelo seu massoterapeuta e conduzido a uma sala de tratamento privativa. O terapeuta perguntará sobre seu histórico de saúde e quaisquer preocupações específicas que você possa ter. Eles então sairão da sala para que você possa se despir e ficar confortável na mesa de massagem.
Quando estiver pronto, o terapeuta retornará e iniciará a massagem. Eles usarão uma variedade de técnicas para ajudá-lo a relaxar e aliviar qualquer tensão ou dor. A massagem pode durar de 30 minutos a uma hora.
Após a massagem, o terapeuta lhe dará algum tempo para descansar e relaxar. Eles também podem recomendar alguns alongamentos ou exercícios para ajudá-lo a manter os benefícios da massagem.
Aqui estão algumas coisas que você pode esperar durante sua massagem:
* O terapeuta utilizará uma variedade de técnicas para ajudá-lo a relaxar e aliviar qualquer tensão ou dor.
* A massagem pode durar de 30 minutos a uma hora.
* Você poderá sentir algum desconforto durante a massagem, mas deverá ser aliviado ao final da sessão.
* Você poderá se sentir relaxado e revigorado após a massagem.
* A massagem pode ajudar a melhorar a circulação, aliviar o estresse e reduzir a dor.
* A massagem pode ajudá-lo a dormir melhor.