Fique em casa se estiver doente . As pessoas ao redor , você pode ajudá-lo a sobreviver a sua doença , se eles são saudáveis.
2
Quarentena -se voluntariamente , se os membros da sua família tiver sintomas de gripe para evitar infectar outras pessoas. Procure o acesso a medicamentos antivirais se eles estão sendo distribuídos pelas autoridades de saúde locais.
3
Encoraje os outros a ficar em casa se eles têm os primeiros sinais da doença e pedir-lhes para permanecer em casa se têm familiares doentes .
4
Pratique distanciamento social. Incentive o seu empregador para permitir que os trabalhadores se comuniquem ou trabalhar em turnos alternados . Apoiar uma política que permite que os membros da família dos membros da família doentes a permanecer em casa durante uma pandemia.
5
Use distanciamento social para proteger a sua família também. Remover seus filhos da escola e creche.
6
Evite reuniões públicas e cancelar quaisquer reuniões ou eventos planejados.
7
Siga as instruções especiais dadas por autoridades locais ou nacionais para manter a ordem e reduzir infecções. Eles são seus aliados quando você está tentando sobreviver a uma pandemia.