Verifique se o ombro está deslocado ou quebrado . Um ombro deslocado irá causar dor quando a articulação é movida. O ombro também ficará deformado. Deve ser bastante óbvio que o ombro e braço ossos já não estão conectados .
2
Faça uma tipóia . Isto pode ser feito com uma manta , revestimento , ou ainda uma correia . Com o pano , crie um triângulo ou tira de pano e amarrar o fim juntos. O sling deve então ir até o pescoço eo braço ferido deslizou através da área aberta do sling . Isto irá apoiar o braço e limite de movimento .
3
Faça uma gravata. A gravata vai ao redor do braço e ao redor do tórax e está empatado com força para fazer o braço ferido ainda mais imóvel. O que mais você pode fazer para garantir que o braço não se move muito, o mais que você pode diminuir o dano ao ombro. Isso vai ajudar com músculo e tendão dano , bem como hematomas.
4
Quando você é capaz , se gelo para o ombro deslocado . Isso ajudará a minimizar o inchaço e hematomas.
5
Obtenha ajuda médica imediatamente. Não tente arrumar ou realocados no ombro -se a menos que você tem a formação médica adequada. Tentando mudar o ombro sem treinamento pode causar mais danos.