Olhe para os sinais que implicam você está sendo perseguido . Preste atenção para ver se você está sendo seguido quando você estiver em público. Se você estiver recebendo chamadas e a pessoa desliga em você , pode ser um perseguidor. Tenha cuidado se você está recebendo cartas de alguém que você não conhece, ou não conhece bem . Também deve ter desconfiado de receber presentes no trabalho e em casa. Se você ouvir que alguém está perguntando sobre você , poderia ser perseguidor querendo aprender mais sobre você. Isto pode parecer inofensivo , mas é melhor estar seguro então ignorar esses sinais .
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Relate qualquer atividade suspeita que você pode pensar que poderia estar ligado a um perseguidor. Ligue para a polícia local e informá-los imediatamente se você sentir que você pode estar em perigo. Mesmo se você não tem prova concreta , é melhor que eles têm a cabeça mais cedo se poderia haver um problema. Dê-lhes todos os detalhes, não importa quão insignificante que possa parecer para você . Isso irá ajudá-lo e que a polícia para pegar um padrão. Diga amigos de confiança , familiares e vizinhos que você pensa que está sendo perseguido . Eles podem ajudar você a manter um olho para fora também. Certifique-se que você pode confiar aqueles que te dizer . Lembre-se, que pode ser o único perseguindo você .
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Mantenha anotações ou um diário do que está acontecendo com você . Isso irá ajudá-lo a ser capaz de provar às autoridades que está sendo perseguido . Ele também irá ajudá-lo a não se sentir como se você está perdendo sua mente. Você vai ouvir " é tudo na sua cabeça " dos outros. Isso ajudará você a saber que algo está errado.
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Entenda o que motiva alguém a tornar-se um perseguidor. Querendo controle é apenas um motivo. Muitos stalkers acreditam que têm um relacionamento com a vítima . Este não é sempre o caso . A raiva , a obsessão ea inveja são outras razões que as pessoas se tornam stalkers . Claro, o assediador pode ter um transtorno mental ou de personalidade (1/7 de stalkers são psicóticos quando estão perseguindo alguém) que faz com que o seu comportamento.
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não reagem com a pessoa que é perseguição você . Não enfrentá-los ou ter alguém para enfrentá-los. Sua única ação deve ser para chamar a polícia e o perseguidor nunca deve saber que você ter feito isso . Aja como se tudo está perfeitamente normal. Muitas vezes , stalkers estão querendo uma reação. Não dê a eles o que eles querem .
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Perceba que existe uma ligação entre a perseguição e violência doméstica. Ex- companheiros , parceiros e cônjuges recorrem frequentemente à espreita quando o contato tem sido limitado. Tenha cuidado com qualquer relação que não terminou bem e até mesmo aqueles que o fizeram . A falta de contato pode se transformar em uma obsessão ou ciúme que você se moveu em frente com sua vida. Contacte o seu esconderijo violência doméstica local ou DV escritório de advocacia. Eles também serão capazes de ajudá-lo.
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Obter uma restrição ou proteção contra a perseguição /ordem de abuso. Você polícia local e tribunal advogado pode ajudá-lo com as especificidades de obter essas ordens em sua área. Defensores de violência doméstica também pode ajudá-lo , se sua situação satisfaz as suas orientações para a violência doméstica. Não se esqueça que que essas ordens são apenas pedaços de papel; eles não podem parar uma bala.