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Como permanecer saudável em um desastre natural

Tem sido uma impossibilidade virtual sobre a parte alguns meses não se transformar em mais uma conta de mídia de um desastre natural terrível bater os Estados Unidos ou qualquer outra parte do mundo . Como um médico com mais de 30 anos de experiência clínica posso atestar o velho ditado médico dos "sem emergências sempre ocorrem em uma sala de emergência " é tão verdadeiro quanto ele ganha. Todo o pessoal da sala de emergência estão preparados para emergências, e pode girar de um centavo quando bate desastre embora as portas. Enquanto ninguém está sugerindo que o nível de treinamento para sua família é necessário que você e sua família não deve se parecer com o elenco de um remake brega de " A Torre do Inferno " se um desastre acontece . Os desastres naturais atingem o seu estragos em pessoas com pouco ou nenhum aviso. Alguns bater perto de casa e outros realmente bater em casa . Lidar com um " tiro certeiro " é assustador tarefa para o mais saudável entre nós. No entanto , adicione na mistura viver com uma doença crônica eo desafio acelera desastres tremendously.Natural são um dos " grandes equalizadores " de cuidados médicos. Inundações , furacões , terremotos outras formas de fúrias dos naturezas não se preocupam com outras questões sociais de gênero , idade, religião , ou quando eles atacam . Eles são uma dor de cabeça a igualdade de oportunidades que muitas vezes se transforma em heartache.If você tem uma doença crônica ou cuidar de alguém com um (e que devem somar quase todo o mundo ), uma das melhores coisas que você pode ser é estar preparado. Este artigo vai orientá-lo através de algumas questões de preparação para a considerar para ajudar você e seus entes queridos lidar quando ocorre uma catástrofe . Coisas que você precisa
Medical Disaster Kit Informação e Suprimentos.
"Emergência " Extra fornecimento de prescrição e de todas tomadas regularmente over-the -counter medicamentos. : Lista de Informação Médica .
Ampla oferta de desinfetante para as mãos
Outros documentos , conforme necessário.
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Faça um kit de desastres médica e plano. O melhor momento para fazer um kit é fazê-lo hoje antes de qualquer desastre acontece . Fazendo um kit de desastres é simples, barato , ea única coisa inteligente a fazer. Desde os ataques terroristas de 11 de Setembro de 2001 " preparação para desastres " kits e empresas explodiram no mercado comercial. Uma maneira sã, segura e barata de fazer o seu próprio que é , seguindo as diretrizes estabelecidas pela Federal Emergency Management Agency (FEMA) . Ir para http://www.fema.gov/areyouready/e fazer o download do kit de desastres plano que melhor atenda às suas necessidades e preocupações individuais. Esta informação não é apenas livre , mas permite-lhe desenvolver um kit personalizado que você se familiarizar com .
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Se você tomar medicamentos para doenças crônicas , certifique-se de ter pelo menos uma fonte de duas semanas de medicamentos EXTRA na mão em todos os momentos. Verifique com sua companhia de seguros de saúde para ver se eles vão fornecer uma cobertura adicional para a prescrição de medicamentos que você pode armazenar distância. Você também pode obter informações sobre como acessar a sua "viagem" programa de recarga de medicamentos , já que muitos carrega lhe permitirá encher certos medicamentos cedo se você está indo para estar viajando ou longe por um período prolongado de tempo. Lembre-se de empresas de seguros quero que você fique com os seus medicamentos e bem. Além disso, depois de ter sua "emergência " fornecimento de medicação certifique-se de girá-los a cada mês ou mais para evitar qualquer prescrição de fora namoro.
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Faça uma ordenadamente digite lista escrita com seu nome e informações de identificação , juntamente com todo o alimento sério , drogas ou outras alergias. Esta lista deve incluir também a sua condição médica , o nome e as informações de contato do profissional de saúde a gestão desta condição , e todas as operações passadas e actuais medicamentos com dosagem precisa . Seja mais específico possível. Você pode querer considerar pedir ao seu farmacêutico para imprimir etiquetas extras de todos os seus medicamentos para colocar na lista. Atualize esta lista em uma base regular.
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Se você tem uma vontade da vida e /ou procuração médica no local é prudente manter cópias desses documentos com a sua lista de desastres médica.

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O principal objetivo do sobrevivente de um desastre natural, com uma condição médica crônica é manter sua condição tão estável quanto humanamente possível. Faça o máximo do seu plano de cuidados básicos de saúde e regime que puder sob suas circunstâncias diárias. Um desastre não é um "feriado" parar de tomar seus medicamentos de alta pressão de sangue ou para se esqueça de verificar o nível de açúcar no sangue para citar dois exemplos comuns. Permanecer no curso o melhor que puder .
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Uma das maneiras mais eficazes para se manter o mais saudável possível em um desastre é manter-se hidratado , lavar as mãos, e não consomem quaisquer líquidos suspeitos ou sólidos.
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mais uma vez as únicas coisas mais importantes que você pode fazer para evitar a propagação da doença é lavar as mãos. Torne-se o " Lady Macbeth " de sua tribo. Lave as mãos , inspecionar as mãos das pessoas a seu cargo , e nunca deixe -se em manter as mãos o mais limpo possível .
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Todos os kits , planos e ferramentas do mundo não substituem para falar e educação eficaz. Sente-se com sua família e discutir o que fazer em caso de um desastre, que a responsabilidade de cada pessoa papel será, e onde o kit ( s) de desastres são mantidos . Faça disso uma reunião de família real. Não fazê-lo em tempo real , como as crianças estão fora da porta ou o seu parceiro está correndo para o trabalho . Nessa reunião, todos os telefones celulares e outros dispositivos são desligados e não apenas a vibrar. O mundo vai girar apenas bem com você e sua família "unplugged" do universo por uma hora.
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Crie uma frase relógio que é a "propriedade" de sua família. A palavra frase relógio, ou o código é um gatilho para a atenção imediata para o líder da família (s) e ativação de seu plano de desastre. Esta frase , palavra ou código nunca é usado em tom de brincadeira ou de qualquer outra forma .
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Agora vá lavar as mãos, obter as informações básicas que você precisa, e marcar uma reunião de família hoje.