abranger todas as partes do corpo expostas . Se você for pego fora durante uma tempestade de neve , tome cuidado para cobrir todas as partes do corpo expostas a retardar o aparecimento de hipotermia. Se você estiver sem roupa extra ou cobertores , encontrar uma área protegida da tempestade e aconchegam firmemente com outras pessoas em sua festa ou por si mesmo para gerar o calor do seu corpo. Tente ficar o mais seco possível .
2
Não coma neve. Comer neve fará com que a temperatura do corpo a cair. Se você está preso por um longo período e precisam de hidratação, derreter a neve primeiro para aumentar a temperatura da água antes de beber .
3
construir um abrigo para protegê-lo o vento e neve. Se você não tiver acesso a um abrigo, você pode construir um alpendre ou neve caverna para protegê-lo dos elementos. A coisa mais importante que você pode fazer para sobreviver em uma nevasca é sair da tempestade e ficar seco. Se você puder, fazer uma fogueira em seu abrigo para gerar calor .
4
Execute o seu motor por dez minutos , a cada hora , se você está preso em seu carro durante uma nevasca. Porque você pode ser preso por um tempo prolongado , você precisa conservar o gás durante a tentativa de manter-se aquecido . Executando o seu motor por curtos períodos permitirá que o seu carro para fornecer a quantidade de calor necessária , poupando combustível. Envolva-se em cobertores ou roupa extra e usar aquecedores de mão comerciais para ajudar a manter quente, enquanto o motor está desligado. Você também pode gerar calor exercitando vigorosamente agitando os braços , batendo seus pés e mexer os dedos dos pés e os dedos para aumentar a circulação .
5
Ligue fendas e aberturas em portas e janelas com toalhas, lençóis, cobertores ou a roupa , se você está preso em sua casa sem aquecimento durante uma nevasca. Ligar espaços abertos vai economizar precioso calor do corpo e manter correntes de ar frio de entrar na casa , fazendo com que a temperatura caia. Se possível, iniciar um incêndio em um fogão a lenha para produzir calor . Feche fora de todos os quartos que não estão sendo usados e cobrir as janelas durante a noite.
6
Comer e beber . Comer fornece ao organismo a energia necessária para produzir calor , enquanto beber mantém o corpo de tornar-se desidratado. A desidratação pode levar a desorientação e perda da capacidade para funcionar corretamente.