Posicione o encosto de cabeça não mais do que 2 polegadas na parte de trás de sua cabeça. Alinhe a maior parte do apoio para a cabeça com a parte de trás de sua cabeça na altura do ouvido. Se o seu apoio para a cabeça está na posição mais baixa possível , ele provavelmente não está no nível correto .
Adjustability
Infelizmente, nem todos os carros para permitir posicionamento encosto de cabeça perfeito. É importante, porém, para ajustar o encosto de cabeça para a posição mais próxima de perfeito, em seu próprio carro , bem como quaisquer outros que você dirige. Assim como você ajustar os espelhos , o encosto de cabeça precisa de ajuste também.
Impacto dos acidentes
mau posicionamento encosto de cabeça faz você suscetível a lesões , especialmente quando hit por trás ou pela frente. Quando atingido , o seu corpo empurra para a frente e depois para trás, ou vice- versa. Se a sua cabeça não fazer contato com o encosto de cabeça antes de seu pescoço, pode provocar lesões graves , muitas vezes em forma de chicote .