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Com que rapidez você deve empurrar o meio da mama ao fazer a RCP?

Ao realizar compressões torácicas durante a RCP (Reanimação Cardiopulmonar), a velocidade com que você empurra o centro do tórax da pessoa é crucial. A taxa de compressão recomendada para adultos e crianças com mais de 1 ano é de aproximadamente 100-120 compressões por minuto (CPM). Aqui estão algumas diretrizes para a profundidade e velocidade das compressões torácicas:

Para adultos:

1. Profundidade :Empurre para baixo o centro do peito da pessoa pelo menos 2 polegadas (aproximadamente 5 centímetros). Comprima o tórax com profundidade suficiente para permitir a circulação do sangue, mas evite pressionar com muita força para evitar fraturas nas costelas.

2. Velocidade :Procure aplicar compressões torácicas a uma frequência de 100-120 compressões por minuto. Para manter esse ritmo, considere usar o ritmo de uma música conhecida com um andamento de aproximadamente 100-120 batidas por minuto (BPM). Algumas músicas comuns que você pode usar como guia incluem "Stayin' Alive" dos Bee Gees, "Another One Bites the Dust" do Queen ou "I Will Survive" de Gloria Gaynor.

Para crianças (maiores de 1 ano):

1. Profundidade :Comprima o peito da criança a uma profundidade de aproximadamente 5 centímetros (2 polegadas) ou um terço da profundidade do peito.

2. Velocidade :Procure aplicar compressões torácicas a uma frequência de 100-120 compressões por minuto. Tal como acontece com os adultos, você pode usar uma música familiar com um andamento em torno de 100-120 BPM para manter o ritmo correto.

Lembre-se de que a RCP eficaz envolve compressões e respirações de resgate. Siga as diretrizes e recomendações de treinamento mais recentes para RCP para garantir que você esteja realizando esforços de ressuscitação de alta qualidade. Se você não estiver confiante em realizar a RCP ou não tiver certeza da técnica correta, é melhor buscar treinamento com instrutores certificados.