casa |  | Informação em Saúde >  | Segurança Pública Saúde | CPR

Quais são as 10 etapas para realizar a RCP?

Aqui estão as 10 etapas para realizar RCP (Ressuscitação Cardiopulmonar) em um adulto:

1. Verifique a capacidade de resposta:
- Agite suavemente e grite para a pessoa:"Você está bem?"
- Se não houver resposta, a pessoa não responde e pode ser necessária RCP.

2. Peça ajuda:
- Se você estiver sozinho, ligue para o 911 ou para o número de emergência local antes de iniciar a RCP.
- Se outra pessoa estiver presente, peça-lhe que ligue para ajuda médica de emergência enquanto você inicia a RCP.

3. Abra as vias aéreas:
- Coloque a pessoa de costas sobre uma superfície plana.
- Incline ligeiramente a cabeça para trás para abrir as vias respiratórias.
- Se houver alguma obstrução nas vias aéreas (como vômito ou objeto estranho), tente removê-la com uma varredura digital.

4. Verifique se há respiração:
- Observe, ouça e sinta a respiração normal por não mais que 10 segundos.
- Se a pessoa não estiver respirando ou apenas ofegante, serão necessárias respirações de resgate.

5. Aplique respirações de resgate:
- Aperte o nariz da pessoa e cubra toda a boca com a boca.
- Faça duas respirações lentas e suaves, permitindo que o tórax suba totalmente entre cada respiração.
- Observe o peito subir e descer a cada respiração.

6. Iniciar compressões torácicas:
- Posicione as mãos no centro do peito da pessoa, entre os mamilos.
- Trave os cotovelos e use o peso da parte superior do corpo para aplicar as compressões torácicas.
- Pressione firme e uniformemente, comprimindo o peito cerca de 3,8 a 5 centímetros (1,5 a 2 polegadas) de profundidade.
- Deixe o tórax recuar totalmente após cada compressão.
- Realize compressões torácicas a uma frequência de aproximadamente 100 a 120 compressões por minuto.
- Use um metrônomo ou a batida de uma música como "Stayin' Alive" para ajudar a manter o ritmo correto.

7. Continue os ciclos de compressões torácicas e respirações de resgate:
- Realizar 30 compressões torácicas seguidas de 2 respirações de resgate.
- Repita este ciclo até que chegue um desfibrilador externo automático (DEA), o atendimento médico de emergência assuma ou a pessoa comece a dar sinais de vida.

8. Use um DEA (se disponível):
- Se houver um DEA por perto, ligue-o e siga as instruções de voz.
- Fixe as pás do DEA no peito da pessoa conforme indicado pelo aparelho.
- O DEA analisará o ritmo cardíaco e determinará se é necessário um choque.
- Se for recomendado um choque, mantenha-se afastado e deixe o DEA aplicar o choque.

9. Continue a RCP até a chegada de ajuda:
- Continuar realizando a RCP até que chegue ajuda médica de emergência ou a pessoa comece a apresentar sinais de vida (movimento, respiração, tosse, etc.).
- Não interrompa a RCP, a menos que a condição da pessoa melhore, você fique exausto demais para continuar ou seja substituído por alguém treinado em RCP.

10. Esteja preparado para uma resposta prolongada:
- A RCP pode ser física e emocionalmente exigente. Esteja preparado para realizar a RCP por vários minutos até a chegada de ajuda médica de emergência.

Lembre-se de que aprender a RCP adequadamente é essencial para responder com eficácia às emergências cardíacas. Recomenda-se fazer um curso de treinamento certificado em RCP para obter prática prática e receber instruções detalhadas de profissionais certificados.