peito nu da vítima. Coloque a palma de sua mão paralela ao esterno , o osso que cobre o coração, e entre os mamilos de sua vítima.
2
Coloque o seu calcanhar de sua mão livre diretamente sobre o pulso de sua engajados mão. Bloquear os dedos juntos.
3
Faça compressões usando o calcanhar de sua mão , e não os dedos , ou suas compressões torácicas serão ineficazes.
4
Compress peito a uma profundidade de 1 1/2 a 2 polegadas não se preocupe com hematomas no coração ou fissuras uma costela ou esterno; eles vão curar.
5
Permitir que o tórax recue totalmente entre as compressões torácicas e que você está fazendo a quantidade adequada (100 por minuto). Continue fazendo compressões torácicas até sua vítima começa a respirar , a ajuda chega , ou você se tornar muito fisicamente exausto para continuar.