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O que é um prazer para as pessoas?

O que é um prazer para as pessoas?

Alguém que agrada as pessoas é alguém que não mede esforços para agradar aos outros, muitas vezes às custas de seu próprio conforto, necessidades ou bem-estar. Para agradar as pessoas pode ser motivado por uma variedade de fatores, como medo de rejeição, desejo de ser querido ou falta de auto-estima.

Os que agradam as pessoas podem exibir certos comportamentos, incluindo:

* Sempre dizendo sim, mesmo quando não querem
* Colocar as necessidades dos outros antes das suas
* Evitar conflitos a todo custo
* Busca constante de aprovação
* Sentir-se culpado quando dizem não
*Ter medo de decepcionar os outros
* Ter baixa autoestima
* Sentir que não são bons o suficiente

Agradar as pessoas pode ter um impacto negativo na vida de uma pessoa, levando a:

* Estresse
* Ansiedade
* Depressão
* Esgotamento
* Ressentimento
* Problemas de relacionamento
* Baixa autoestima

Se você acha que pode agradar as pessoas, há coisas que você pode fazer para quebrar o ciclo e começar a cuidar de si mesmo. Estes incluem:

* Identificando seus gatilhos . Que situações ou pessoas acionam você para pessoas, por favor?
* Estabelecendo limites . Aprenda a dizer não quando não quiser fazer algo.
* Praticar autocuidado . Certifique-se de cuidar de sua saúde física e mental.
* Construindo auto-estima . Trabalhe para aumentar sua auto-estima para não sentir necessidade de agradar aos outros.
* Procurando ajuda profissional . Se você está lutando para superar as pessoas, considere procurar ajuda profissional de um terapeuta ou conselheiro.

Lembre-se, não há problema em dizer não. Você tem o direito de cuidar de si mesmo e de colocar suas próprias necessidades em primeiro lugar. Ao quebrar o ciclo de agradar as pessoas, você pode começar a viver uma vida mais plena e saudável.