casa |  | Informação em Saúde >  | Segurança Pública Saúde | comunidade

Técnicas de lavagem das mãos

É importante para as pessoas a lavarem as mãos , e fazê-lo muitas vezes . Lavar as mãos corretamente elimina germes que podem ser facilmente se espalham através do toque . A gripe e resfriados são geralmente transmitida através germes nas mãos , que é por isso que você deve lavar sempre lavar as mãos depois de tossir ou espirrar. Para evitar a propagação de bactérias , é importante também lavar as mãos após usar o banheiro , depois de tocar lixo, depois de trocar fraldas e antes e depois de preparar os alimentos . É importante usar a técnica adequada para garantir que suas mãos são lavadas cuidadosamente. Coisas que você precisa
Water Fotografia de Sabão
Toalha limpa ou papel toalha
Show Mais instruções
1

Ligue a água . O CDC ( Centros de Controle e Prevenção de Doenças ) recomenda o uso de água ou quente ou fria para lavar as mãos . Molhe as mãos em primeiro lugar, antes de aplicar sabão. Isso vai lavar imediatamente off resíduo prejudicial que pode ser massageado na pele durante a limpeza.
2

Aplique uma pequena quantidade de sabão e ensaboar -se, esfregando as mãos. Uma fricção vigorosa não é necessário . O CDC e outros recursos recomendar limpeza das mãos com sabão durante contínuas 20 segundos antes de enxaguar. Além de esfregar as mãos, certifique-se de entrelaçar os dedos para que o sabão ea água fica entre cada dedo. Também não se esqueça de limpar a parte de trás de suas mãos e sob as unhas .
3

Lavar bem as mãos com água e em seguida, o ar secar as mãos ou seque-os com uma toalha limpa ou papel toalha . Toalhas comunidade podem espalhar germes , e por isso pode torneiras , por isso às vezes é recomendado que você use uma toalha de papel para tanto abrir a torneira e para desligá-lo após a lavagem.
4

Use um desinfetante para as mãos quando não há pia disponível ( ou sabão ) para lavar as mãos. Um desinfetante para as mãos não é um substituto para lavar as mãos , mas pode ser usado nas ocasiões em que a lavagem das mãos não está disponível. De acordo com o CDC , certifique-se o desinfetante contém pelo menos 60 por cento de álcool . O álcool em desinfetantes para as mãos mata muitos germes , mas não vai matar todo tipo de germe, diz o CDC.