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Quais são as 3 principais necessidades emocionais?

1. Um sentimento de pertencimento. Essa necessidade é atendida quando nos sentimos conectados aos outros e aceitos por quem somos. É importante para o nosso bem-estar emocional ter um sentimento de pertencimento à nossa família, à nossa comunidade e ao nosso mundo.
2. Sentimento de competência. Essa necessidade é atendida quando sentimos que somos capazes de fazer bem as coisas. É importante para o nosso bem-estar emocional sentir que somos capazes e eficazes em nossas vidas.
3. Um senso de autonomia. Essa necessidade é atendida quando sentimos que temos controle sobre nossas próprias vidas. É importante para o nosso bem-estar emocional sentir que temos liberdade para fazer escolhas e viver as nossas vidas de acordo com os nossos próprios valores.