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Como um homem deve lidar com uma mulher que considera abusiva, especialmente quando o abuso muitas vezes provoca raiva?

1. Fique calmo:
Evite reagir impulsivamente. Respire fundo e tente manter a compostura para evitar o agravamento da situação.

2. Definir limites:
Deixe claro para ela quais comportamentos são inaceitáveis ​​e que você não tolerará abusos. Explique as consequências do abuso continuado com calma, mas com firmeza.

3. Procure suporte:
Converse com amigos de confiança, familiares ou um terapeuta. Eles podem oferecer apoio emocional e orientação.

4. Pratique o autocuidado:
Cuide da sua saúde física e mental. Participe de atividades que o ajudem a manter a calma, como exercícios, hobbies ou técnicas de relaxamento.

5. Documente o abuso:
Mantenha um registro de incidentes, datas, horários e detalhes de comportamentos abusivos. Isto pode servir como prova se a situação piorar e se for necessária uma intervenção legal.

6. Evite discussões:
Tente não se envolver em discussões acaloradas. Se a situação ficar muito tensa, retire-se fisicamente para criar espaço e acalmar a situação.

7. Procure ajuda profissional:
Incentive seu parceiro a procurar terapia ou aconselhamento. Ela pode precisar de apoio para compreender e abordar a raiz de seu comportamento.

8. Conheça seus limites:
Reconheça quando a situação está além do seu controle. Sua segurança deve ser a principal prioridade. Se o abuso for grave ou você estiver em perigo, considere sair da situação e procurar aconselhamento jurídico.

9. Proteções legais:
Entenda as leis em sua área relacionadas à violência doméstica. Você pode ter direitos e proteções, como obter ordens de restrição ou apresentar acusações, se necessário.

Lembre-se, você não está sozinho. Muitas pessoas sofreram abusos e existem recursos e apoio disponíveis. Se a situação se tornar perigosa, procure ajuda imediata das autoridades policiais ou de uma linha direta de violência doméstica.