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Como saber se você tem TEPT?

Existem vários sintomas que podem indicar que alguém tem transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). É importante observar que nem todas as pessoas que vivenciam um evento traumático desenvolverão TEPT, e a gravidade dos sintomas pode variar amplamente. Se você estiver apresentando algum desses sintomas, é importante procurar ajuda profissional de um profissional de saúde mental que possa diagnosticar o TEPT e fornecer o tratamento adequado.

Aqui estão alguns sintomas comuns de PTSD:

1) Memórias intrusivas: Flashbacks, pesadelos ou pensamentos intrusivos relacionados ao evento traumático. Isso pode ocorrer repentina e inesperadamente e pode ser muito angustiante.

2) Evitar: Pessoas com TEPT podem evitar situações, lugares ou pessoas que as lembrem do evento traumático. Eles também podem evitar falar ou pensar sobre o evento.

3) Mudanças negativas de humor e pensamento: Sentir-se deprimido, desesperado ou irritado. Dificuldade de concentração, lembrança ou tomada de decisões. Sentir-se constantemente nervoso ou hipervigilante. Ter crenças negativas sobre si mesmo ou sobre o mundo.

4) Mudanças nas reações físicas: Aumento da frequência cardíaca, sudorese ou falta de ar. Dificuldade em dormir ou sentir-se inquieto. Sensação de tensão ou dor muscular. Assustador facilmente.

5) Entorpecimento emocional: Sentir-se emocionalmente desapegado ou desconectado dos outros. Dificuldade em sentir emoções positivas.

É importante notar que o TEPT pode se desenvolver após um único evento traumático ou após traumas repetidos ao longo do tempo. Também pode surgir algum tempo após o evento traumático, às vezes até anos depois. Se você estiver apresentando algum dos sintomas listados acima, é importante procurar ajuda profissional de um profissional de saúde mental especializado no tratamento de traumas.