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Como o pai de Terry em Stop the Sun, muitos veteranos de guerra sofrem da síndrome do Vietnã, também conhecida como transtorno de estresse pós-traumático. Pesquise isto Quais são os seus sintomas Como é tratado?

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental que pode se desenvolver depois que alguém passou por um evento traumático. Os sintomas de PTSD podem incluir:

* Revivendo o evento traumático através de flashbacks ou pesadelos
* Evitar qualquer coisa que lembre o evento traumático
*Sentir-se emocionalmente entorpecido
* Ficar facilmente assustado ou irritado
*Ter dificuldade para dormir ou se concentrar
* Sentir-se culpado ou envergonhado pelo evento traumático
* Perder o interesse em atividades que você gostava

O TEPT é frequentemente tratado com terapia, medicação ou uma combinação de ambos. A terapia pode ajudá-lo a processar o evento traumático e a desenvolver mecanismos de enfrentamento. A medicação pode ajudar a controlar os sintomas do TEPT, como ansiedade ou depressão.

Aqui estão algumas coisas adicionais que podem ajudá-lo a lidar com o TEPT:

* Converse com alguém de sua confiança sobre o que você está passando.
* Evite álcool e drogas.
* Faça exercícios regularmente.
* Faça uma dieta saudável.
* Durma o suficiente.
* Pratique técnicas de relaxamento, como ioga ou meditação.
* Passe algum tempo na natureza.
* Procure ajuda profissional se estiver lutando para lidar com o TEPT.

O TEPT é um problema de saúde mental grave, mas pode ser tratado. Se você acha que pode ter PTSD, peça ajuda.