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Por que o estresse causa amenorréia?

Amenorreia é a ausência de menstruação por pelo menos três meses consecutivos. O estresse pode causar amenorreia ao afetar o hipotálamo e a glândula pituitária, responsáveis ​​pela regulação hormonal. Quando uma pessoa passa por estresse, o corpo produz o hormônio do estresse cortisol. Isto pode perturbar o equilíbrio normal dos hormônios reprodutivos, como o estrogênio e a progesterona, o que pode levar à amenorreia.

Além disso, o estresse pode afetar a produção do hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH), responsável por estimular a glândula pituitária a produzir o hormônio folículo-estimulante (FSH) e o hormônio luteinizante (LH). FSH e LH são necessários para o desenvolvimento e liberação de óvulos pelos ovários, bem como para a produção de progesterona e estrogênio. Se a produção de GnRH, FSH e LH for interrompida, pode causar amenorreia.

Em alguns casos, a amenorreia induzida pelo estresse também pode ser causada por mudanças no estilo de vida, como exercício excessivo, nutrição inadequada ou perda repentina de peso. Esses fatores podem perturbar ainda mais o equilíbrio hormonal do corpo e levar à amenorreia.

Gerenciar o estresse é um aspecto importante no tratamento da amenorreia induzida pelo estresse. Isso pode envolver técnicas de relaxamento, como ioga, meditação ou exercícios de respiração profunda, bem como atividade física regular e uma dieta balanceada. Em alguns casos, pode ser necessária intervenção médica para regular os níveis hormonais e restaurar os ciclos menstruais normais.