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Todos reagem ao estresse da mesma maneira?

Não, nem todos reagem ao estresse da mesma maneira. A resposta ao estresse pode variar muito de pessoa para pessoa. Algumas reações comuns ao estresse incluem sintomas físicos como aumento da frequência cardíaca, tensão muscular e dores de cabeça; sintomas emocionais como ansiedade, irritabilidade e depressão; e sintomas comportamentais, como alterações no sono, apetite e concentração. A forma como uma pessoa reage ao estresse é influenciada por uma variedade de fatores, incluindo sua personalidade, experiências passadas e habilidades de enfrentamento.