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Por que estou sempre cansado e Tenha Cérebro Fog

? Cansaço refere-se a fadiga geral ou sonolência , enquanto a névoa do cérebro significa confusão ou uma diminuição da capacidade cognitiva . Ambos podem resultar de diversas condições. Sono insuficiente

Cansaço é comumente causada por sono insuficiente, o que também pode causar confusão mental . Naps pode reduzir a fadiga de privação de sono , mas as pessoas precisam de uma sessão ininterrupta diária de sono que dura seis horas.
Outros Fatores

Cansaço e névoa do cérebro pode ser o resultado de álcool ou uso de drogas, estresse, carboidratos de baixo , desidratação, excesso de exercício , abstinência de álcool , venenos ingerindo ou quantidades perigosas de certos compostos , como a aspirina .

Prescription Drugs

Cansaço e névoa do cérebro podem ser os efeitos colaterais dos medicamentos prescritos ou as interações de múltiplas drogas.
Condições médicas

Cansaço e confusão mental pode ser causada por lesão na cabeça, insolação, baixa de açúcar no sangue, infecção cerebral , diabetes, insuficiência cardíaca congestiva, câncer , fibromialgia, ADD , ADHD , depressão, transtornos de ansiedade e muitas outras doenças que o SAP de energia do corpo .

a falta de carboidratos

os carboidratos fornecem a energia do corpo . O cérebro precisa de uma quantidade enorme de energia , por isso é profundamente afetada por carboidratos de baixo . Baixa carboidratos são , por vezes, uma conseqüência de dietas especiais, tais como a dieta Atkins.
Medical Ajuda

Se fadiga e cérebro nevoeiro persistem após as mudanças no comportamento e dieta, ver um médico o mais rápido possível.