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Causas potenciais de estresse

De acordo com um " stress na América " 2007 enquete realizada pela Associação Americana de Psicologia , APA, verificou-se que um terço da população americana relatou a experiência de níveis extremos de stress. Enquanto mais pesquisas não foram tomadas , APA levou em consideração que muitos dos que experimentam o stress hoje pode estar fazendo isso em resposta a preocupações econômicas. O estresse pode ser causado por situações de curto e longo prazo. Trabalho e finanças : Atualização de segurança do trabalho , finanças e preocupações de dívida produzir stress.

De acordo com pesquisa da APA de 2007, 75 por cento dos norte-americanos relataram o estresse relacionado ao trabalho e dinheiro. APA observa que, em consideração da economia de hoje , estes ainda são as principais estressores para muitos americanos. Estressores longo 6term Considerado , trabalho e preocupações financeiras pode haver situações sem resolver imediatamente .

Relacionamentos
relacionamentos desafiadores com o cônjuge , parentes ou amigos podem produzir estresse.

Casamento , divórcio, relações difíceis e questões da educação dos filhos são listados pela APA como sendo causas de stress. Estes stessors pode cair nas categorias de estresse de curto e longo prazo com base no tempo que você leva para resolver a situação estressante ou aprender a lidar com o estresse em níveis aceitáveis ​​de controle.
Doença e morte
morte de um ente querido pode produzir estresse de longo prazo . Doença

ea morte de um cônjuge ou um ente querido também pode produzir estresse. Estes stessors tipicamente se enquadram na categoria de longo prazo com base em quanto tempo você está diretamente afetados pela doença ou morte . A APA considera o estresse de estar em um nível perigoso quando você não pode mais viver sua vida normalmente , devido ao stress.
Considerações de curto prazo
condução no tráfego pesado é comum estressor de curto prazo.

estresse de curto prazo é o estresse causado por uma situação que você considera ser de curta duração. Tráfego, lotado linhas de checkout no supermercado , ou uma criança chorando na sala de espera de um médico pode causar estresse que irá se dissipar depois de ter concluído a sua viagem, com check-out da loja ou sido visto pelo médico. Outros fatores de estresse de curto prazo podem incluir a preparação para ou fazer um teste , uma entrevista de emprego , o ato de viajar ou se preparando para um grande evento , como um casamento , o traço comum é que uma vez que a atividade é concluída, o estresse relacionado a ele tipicamente resolve .