Escolha o tipo de pérolas de banho que você gostaria de usar . Algumas opções comuns incluem lavanda , jasmim e aromas de camomila . Usando determinados perfumes pode ser mais suave do que outros. De acordo com a seção de Aromaterapia de Relaxamento site ' Tranquilidade momentos , muitas pessoas usam lavanda ajudá-los a relaxar e camomila para proporcionar uma sensação de calma que pode ajudar a aliviar o stress.
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Local ou ativar a rolha na sua banheira. Ligue a água e ajustar a temperatura para aquecer . Teste a água com o pé ou a mão . Ajuste a água , onde é quente o suficiente para relaxar o corpo , mas não quente , onde ele vai queimar sua pele. Esta é uma questão de preferência pessoal . Deixe a banheira encher metade. Ele vai transbordar uma vez que você colocar na banheira , se há muita água. Adicione a água adicional , uma vez que você está dentro da banheira , se você precisa o nível de água mais alto.
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Tune rádio uma música suave . As sugestões incluem música clássica ou um CD com a natureza e outros sons suaves que irá definir o seu humor relaxante. Se você tem uma pequena luz acima da banheira, colocar isso em vez da luz brilhante. Se você não tem luz fraca , coloque uma vela perto da banheira .
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Dissipar um saco de pérolas do banho ao longo do quente para água quente dentro da banheira . Os grânulos são geralmente em tamanhos de embalagem de uso único. Use seu bom senso , com base na preferência pessoal, se você não souber como muitas contas para colocar na água. Deixe as esferas começam a dissolver-se durante um minuto . Com o conjunto de humor , deitou-se na banheira com um banho de travesseiro , se disponível e deixar que as pérolas do banho cercá-lo em aroma e hidratar a pele . Algumas pérolas vai dissolver mais rápido do que outros.